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心情郁闷宜喝玫瑰花茶

发布时间:2019-09-13 19:20:24 编辑:笔名

  生活不如意的事情 十有八九 ,学会自己心情的纾解和分享烦恼外,适当喝些玫瑰花茶可缓解脾气急躁、心情压抑。日常生活不妨用茶疗来调养心情。

  玫瑰花有 解郁圣药 的美称,是 急脾气 的 灭火器 。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9 15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3 5枚大枣。如果火气比较旺,可加入 克百合和 克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。

  最后要提醒的是,玫瑰花并非 女性专用药 ,只要符合适应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。

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